Header Graphic
 
Home Artikelen Over mijzelf Disclaimer Privacy Contact

Faalangst bij kinderen werkt  verlammend. Ontdek hoe je jouw kind kunt helpen zijn of haar faalangst te overwinnen  

 

*Deze video is een fragment uit een voorlichtingsavond van Pia Crul over faalangst 
op school. Meer informatie vind je op www.piacrul.nl


Door:
Pia Crul

Datum: 


Beste ouder, verzorger,

In de 16 jaar dat ik faalangsttrainingen geef op een scholengemeenschap voor VWO, HAVO en VMBO, zag ik wanhopige en gefrustreerd geraakte kinderen. Kinderen die zich hadden teruggetrokken of die juist de boel op stelten zetten, die één brok stress waren en niet gelukkig...


Kinderen met faalangst halen steeds slechtere cijfers (niet persé voor alle vakken!), voelen zich daardoor teleurgesteld in zichzelf en in de ogen van anderen. Ze weten niet meer hoe ze uit deze vicieuze cirkel moeten stappen. Naar school gaan en daar prestaties moeten leveren, wordt een steeds grotere belasting. Veel kinderen proberen dit eerst uit alle macht te camoufleren voordat ze er aan toegeven.

 

Faalangst werkt verlammend en vereist een goede begeleiding. Het kan leiden tot psychische en fysieke spanningen. In extreme gevallen zelfs tot een depressie. Kinderen worden “schoolziek” en willen soms helemaal niet meer naar school.

 

Het is dan ook uitermate belangrijk dat faalangst bij kinderen snel wordt ontdekt want er is wel degelijk iets aan te doen!


 

Angst is de meest weggestopte emotie en dat geldt zeker voor pubers  


Kinderen met faalangst hebben een negatief zelfbeeld ontwikkeld. Ze denken - als het erop aankomt - dat ze niets kunnen.

 

Op mijn school heb ik een unieke methode ontwikkeld die kinderen leert hoe ze dit negatieve zelfbeeld kunnen doorbreken.

 

Aan de hand van duidelijke uitleg, opdrachten, praktijkoefeningen en visualisaties verbind ik de faalangstcursus met de werkelijkheid van de leerling.

 

Vanaf het moment dat leerlingen de faalangstcursus volgen, zie ik hen rustiger worden en meer contact maken met hun vrienden, ouders en docenten.

 

Hun cijfers gaan omhoog zodat ze weer in een positieve spiraal terecht komen en vrolijker en sterker worden.

 

In mijn praktijk van ruim 12 jaar heeft deze methode veel leerlingen geholpen.

 

 

Van angst naar lef


De vele reacties van leerlingen, ouders en docenten hebben mij doen besluiten om mijn faalangstcursus op te schrijven in een boek. Op deze manier kan ik ook leerlingen van andere scholen helpen.

 

De titel van het boek luidt “LEFGASTEN’’, een effectieve aanpak van faalangst in het middelbaar onderwijs. Het is bedoeld voor leerlingen, ouders en docenten.

 

Het boek is geschreven als een cursus en komt rechtstreeks uit de leefwereld van de middelbare schoolleerlingen. Het is geschreven in hun taal. Bovendien weet ik dat veel leerlingen na hun schooltijd er als student ook nog veel baat bij hebben.

 

In LEFGASTEN leg ik stap voor stap uitleg hoe kinderen faalangst kunnen overwinnen. Met de opdrachten en praktijkvragen kunnen zij direct aan de slag. Het gevolg is dat hun cijfers verbeteren en ze weer motivatie krijgen om te leren.

 

LEFGASTEN is ook bedoeld voor ouders die hun kind zo goed mogelijk willen helpen met dit probleem: ze begrijpen nu beter hoe faalangst bij kinderen werkt en kunnen hierdoor hun kind beter begeleiden. Het effect hiervan op kinderen wordt vaak onderschat!
 

 

Waarom is dit boek uniek?

 

LEFGASTEN is het eerste zelfhulpboek waarmee leerlingen direct aan de slag kunnen. Het bevat  alle ingrediënten om faalangst bij kinderen snel en blijvend aan te pakken, waaronder: uitleg en voorbeelden, opdrachten, praktijkoefeningen en visualisaties.

 

Het verschil met andere boeken en essentieel voor deze cursus:

 

 De heldere uitleg over de werking van een faalangstblokkade

 De link die hierin gelegd wordt naar de realiteit van de leerling

 De herkenning die daardoor ontstaat en leerlingen motiveert om
   werkelijk aan de slag te gaan

 De oefeningen die onmiddellijk toepasbaar zijn en snel leiden
   tot herstel

 De praktijkvragen die de leerling helpen om inzicht te krijgen
   in
zichzelf en zijn of haar veranderingsproces

 De toepasbaarheid op de totale leefwereld van de leerling, zo  
   wel binnen als buiten school

 De visualisaties die naast de oefeningen een uniek en krachtig
   middel zijn tot herstel van de faalangst.
 

 

Dit is wat anderen zeggen...

 

Hallo Pia, vorige week woensdag heb ik mijn presentatie over de Vietnamoorlog gehouden. Ik had van te voren de punten nog een keer doorgenomen, ik was erg rustig daardoor. De spanningen kwamen pas toen ik echt voor de klas stond, maar ik heb mijn angst overwonnen en de presentatie ging super! Ik krijg waarschijnlijk deze week mijn cijfer te horen. Heel erg bedankt voor de trainingen, ik heb er erg veel aan gehad.

Jaimy Crama, H5, Bona Leiden

 




"Wat heb jij een waanzinnig boek geschreven. Zo concreet, zo makkelijk geschreven en dus makkelijk leesbaar. En wat een superidee om het naar het kind toe te schrijven, zonder dat het kinderachtig is. Wat een gave heb je zeg! Fantastisch!
Ik raad je trouwens aan om de visualisaties op CD toe te voegen aan het boek!"

Leoniek vd Maarel, begeleidt als orthopedagoog al 10 jaar kinderen met emotionele problemen

 

Lieve Pia,

Heel erg bedankt voor de faalangstlessen en je luisterend oor. Voor mijn eerste tentamen op de uni was ik natuurlijk weer een stresskip.
Heb het faalangstschrift erbij gehaald en je oefeningen gedaan. Het heeft geholpen en mijn eerste 8 was binnen! Haha!

Groetjes, je oud leerling, Sadia



Ik heb de titel van je boek doorgegeven aan een oud-leerling van mij. Zijn moeder kwam gisteren op school en vertelde dat ze het boek fantastisch vinden. Hij heeft echt het idee dat het over hem gaat en leest elke avond een hoofdstuk. Hij zit in 5 havo en heeft nog nooit iemand ontmoet die precies begreep waar hij last van had. En nu is er speciaal voor hem dit boek geschreven!!!
Ook namens de ouders hartstikke bedankt voor een heel fijn en nuttig boek!

Groeten van Madeleine, docente



"Lefgasten is een praktisch en indringend boek over faalangst. Praktisch omdat het helder en rationeel uiteenzet wat faalangst is en een pad beschrijft om faalangst te lijf te gaan. Indringend omdat het ook beschrijft wat faalangst emotioneel kan betekenen, wat je voelt en meemaakt als je faalangst hebt, ook als je hoogbegaafd bent en faalangst hebt.
Indringend omdat het aangeeft hoe de omgeving, vaak goed bedoeld, soms bijdraagt aan die faalangst. Pia Crul beschrijft al deze aspecten in toegankelijke taal, in een makkelijk leesbaar boek. Dit boek getuigt van een groot inlevingsvermogen en gedrevenheid om (jonge) mensen met faalangst een helpende hand te bieden. Een aanrader voor mensen met faalangst en voor al diegenen die met hen werken."

Martie van Essen, coacht o.a. leerkachten en leerlingen in het voortgezet onderwijs

 

"Lefgasten haalt faalangst boven water en geeft dit belemmerende verschijnsel licht en lucht. Een boek dat iedere docent moet lezen. Afwijzing en "er niet bij horen" komt steeds meer voor op
internationaliserende scholen. Dus faalangst ook."

Tom Fadrhonc
Intercultureel Management advies
in sport, bedrijf, onderwijs.
tom@itim.org



"Wat ik heb gelezen vond ik zeer informatief. Ik had tot nu toe nog niet zo'n duidelijk beeld van faalangst bij kinderen. Daar kan ik als docent zeker wat mee! En als ouder was ik geraakt door het stukje achterin van Nina, omdat mijn dochter precies dezelfde ervaring heeft. Daar voel je je als ouder wel eens eenzaam in. Fijn om te lezen dat er een oplossing voor is!"

Monica Hage, docente duits en moeder van een dochter met faalangst

 

Hier kun je jouw exemplaar bestellen:

 faalangst bij kinderen


Aantal pagina's: 186

ISBN: 978-90-814373-2-5

Bedrag: € 29,70

Verzendkosten: € 3,25

Alle bedragen zijn inclusief BTW

Zodra de betaling binnen is, stuur ik je direct per post LEFGASTEN toe

Meer informatie over mijzelf en over het boek vind je op www.piacrul.nl

 

   

     

 

 

Ik hoop dat mijn methode ook jouw kind kan helpen, zoals dat bij veel van mijn leerlingen het geval is geweest.

 

Met vriendelijke groeten,

 

 

Pia Crul

 

 

P.S. Lees hieronder wat mijn leerlingen zeggen...

 

 


Faalangstcursus

 


Joyce uit 3 vmbo:

 

“Toen ik mijn eerste gesprek had, had ik er al een zeer goed gevoel over. Ik was een beetje zenuwachtig voor de eerste cursusbijeenkomst. Mijn gedachten werden meteen daarna veel positiever. Mijn ouders vonden dat ik vrolijker werd. Ik was niet zo gespannen meer. Het heeft mij daarom erg goed gedaan, niet alleen wat school betreft maar ook met mij persoonlijk gaat het veel beter. De resultaten zijn enorm vooruit gegaan en daar werd ik natuurlijk ook heel blij van! Ontzettend bedankt!”

 

Miranda uit 3 havo:

 

“Ik vind dat we veel hebben geleerd, bijvoorbeeld hoe het komt dat je een black-out krijgt. Doordat je snapt waarom het gebeurt, voel je je minder schuldig of slecht.

Je kunt er eigenlijk niets aan doen. Maar je leert wel hoe je het kunt voorkomen. Daardoor ben ik veel rustiger geworden met proefwerken. De cursus was fijn, ik heb veel meer vertrouwen in allerlei dingen gekregen. Voor de proefwerkweek ga ik alle oefeningen nog eens goed nalezen!”

 

Sanne uit 5 vwo:

 

“Ik haalde alleen nog maar onvoldoendes voor Grieks en ging me steeds ellendiger voelen. De astma waar ik normaal last van had, werd nog twee keer zo erg.

Vanaf het moment dat ik aan de cursus begon en met name de oefeningen met de briefjes ging doen, werd ik rustiger en haalde tot mijn grote verrassing ineens negens!

Als ik dreig terug te vallen, lees ik de oefeningen, pas ze toe en ze hebben gelijk effect!”

 

Ilse uit 4 havo:

 

“Net op een nieuwe school voelde ik een enorme spanning, omdat ik me hier waar moest maken. Het was mijn laatste kans. Dat werkte averechts, omdat ook mijn ouders er bovenop zaten. De cursus heeft me veel inzicht gegeven en nu ook mijn ouders weten hoe het werkt, pakken we het allebei anders aan. Ik voel me nu een stuk beter en haal betere cijfers. Ik ben ook niet meer bang om vragen te stellen.”

 

Ferry uit 4 havo:

 

“Mijn ouders zitten in een scheiding en ik ben me daardoor erg onzeker gaan voelen.

Bij wie zal ik gaan wonen en red ik het nog wel op school nu ik me slechter kan concentreren? Misschien moet ik zelfs van school... Ik ben de cursus gaan doen en kreeg de gelegenheid om al mijn emoties op een rijtje te zetten. Daardoor ben ik veel rustiger geworden en haal weer betere cijfers. Ik heb geleerd mijn problemen thuis los te zien van mijn zelfbeeld.”

 

Nina uit 6 vwo:

 

“Ik heb mijn hele jeugd te maken gehad met concentratieproblemen. Hierdoor verslechterden mijn schoolprestaties en had ik het gevoel dat ik iedereen teleurstelde. Twee jaar gelden kwam ik erachter dat ik ADD heb, een concentratiestoornis. Sindsdien krijg ik daar medicatie voor, die ervoor zorgt dat ik me beter kan concentreren. Toch heb ik aan deze periode van mijn leven veel faalangst overgehouden. Ik vraag me regelmatig af: wat als het toch weer misgaat? Daar heeft de cursus me bij geholpen. Ik heb geleerd om me er bewust van te zijn dat ik deze gedachten heb en heb geleerd om het een plek te geven. Daarnaast heb ik geleerd me te ontspannen en hoe ik een black-out kan voorkomen. De cursus over examenstress heeft me een veel realistischer beeld gegeven van mijn eigen kunnen. Het heeft me geholpen om mijn laatste schoolexamens goed te maken. Ik sta nu voor al mijn vakken een voldoende of goed. Ik durf erop te vertrouwen dat ik een goede kans van slagen heb.”

 

 

Ben de Vries, vader van Eline uit 5 vwo:

 

“Eline was een half jaar geleden een leerling van net 16 jaar. Onzeker over alles, voelde ze zich minderwaardig in vergelijking met veel van haar klasgenoten. Een ogenschijnlijk zelfbewuste houding van een klasgenoot zag zij als een bewijs dat zíj niets wist, weinig levenservaring had en dat ze lelijk, dik en dom was. Ze blokkeerde volledig bij de toetsen, sliep slecht en had huilbuien... Hoe doorbreek je zo’n negatieve spiraal? Zou de faalangsttraining kunnen helpen? Ze is na de slecht verlopen eerste toetsweek van het jaar naar de cursus gegaan. Als ouder had ik weinig zicht op haar ervaringen van de cursus. Ze vertelde er weinig over. Maar ik constateerde dat haar zelfbeeld voor wat betreft haar presteren op school beter werd. Een aantal diepe onvoldoendes werden bij de herkansingsronde opgehaald en de angst voor de volgende toetsweek was aanzienlijk minder. Op de paniekaanvallen waar ze tijdens de eerste toetsweek veel last van had, wist ze tijdens de tweede toetsweek veel beter te reageren. Er was een enorme vooruitgang qua zelfvertrouwen en qua cijfers. Als ouder denk ik dat de training bij Eline een bijdrage heeft geleverd in het op een gezonde manier leren omgaan met faalangst.”